|
первое фото январь2022 ,второе ноябрь 2023.Потихоньку меняюсь.
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 140.26g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Chiaru Семена Чиа, Сметана 15%, Творог 9%, ВИК Колбаса Банкетная, Капучино. Lunch: Гренки Домашние, Гречка Отварная, Вязанка Колбаса Сливушка, Олейна Подсолнечное Масло , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Планета Витаминов Смесь Валенсия . Snacks/Other: Самокат Баранка, Простоквашино Творог 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Черный Принц Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лилия192's Weight History
|