|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 92.08g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ризотто с Грибами, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Залесский Фермер Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. Snacks/Other: Голубика. more...
|
|
3435 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Cleaning - 35 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|