Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 54.16g | Carbs: 99.35g.
Breakfast: Белая Дача Винегрет, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Яйцо Варёное , Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Магнит Груша Конференц. Dinner: Ноль Грамм Сироп Миндаль, Parmalat Молоко 0,05%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Epica Йогурт Натуральный 6%, Щи Зеленые. Snacks/Other: Доширак Соевый Соус, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|