Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
2491 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 143.07g | Carbs: 368.58g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Окское Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Куриное Филе, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Maggi Суп Звёздочки. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный . Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила с Апельсином. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Sht's Weight History
|