Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1872 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 45.32g | Carbs: 217.03g.
Breakfast: Моя Цена Молочная Конфета, Моя Цена Молочная Конфета, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Салат Оливье. Dinner: Моя Цена Молочная Конфета, Красная Цена Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Три Семерки Гренки Бекон, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Голден Яблоко, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Бкк Хлеб Тормыш, ВкусВилл Салат Оливье. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|