Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 73.58g | Carbs: 197.37g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Райхан Элеш с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Имбирь Маринованный, Гипербола Говядина Запечённая , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Сельдь в Масле, Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fyfik_20's Weight History
|