nahtycosta's Journal, 03 Nov 23


View Diet Calendar, 03 November 2023:
1765 kcal Fat: 27.42g | Prot: 137.55g | Carbs: 179.42g.   Breakfast: AdeS Leite de Soja Original, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino. Second Breakfast: Hortifruti Batata Doce Cozida , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Kapo Sabor Uva, Brahma Cerveja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vinho Rosé. Afternoon Tea: Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate. Tea: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada . Dinner: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, TACO Pão Francês , AdeS Leite de Soja Original, Apreciare Iogurte Morango , Ovo. more...

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