Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
2645 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 134.60g | Carbs: 299.92g.
Breakfast: ВкусВилл Беляши с Говядиной и Свининой, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Lunch: ВкусВилл Мороженое Ванильное, ВкусВилл Манго. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Манго, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|