Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
2195 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 155.55g | Carbs: 325.22g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Финики. Dinner: Домик в Станице Пастила Яблочная, Mirel Торт Черничное Молоко, Barline Сироп Ваниль, ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, Финики , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи Тушеные, Русский Хлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|