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Naja, war schon klar, dass das viel zu schnell runter gegangen ist 😱. Aber ein bisschen traurig 😥 bin ich schon ...
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73.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2023:
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1199 kcal
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Fat: 44.94g | Prot: 57.12g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Kaufland Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Italiamo Marmellata , Lidl Grüne Oliven ohne Stein, Géramont Le Snack, Familie Wein Schwarzwälder Schinken, Kania Senf Scharf, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Diamant Roggenkruste. Lunch: Lidl Ciabatta, Essig, Mitakos Feta Light, Greece Pfefferonen, Rucola , Salatgurke, Kopfsalat, Tomaten, Zwiebeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Schweinefleisch. Dinner: Pizza. Snacks/Other: Alkoholfreies Bier, Haribo Weingummi, Mitakos Zopfgebäck nach Griechischer Art. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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