IzabelaTOBraz's Journal, 03 Nov 23

Muffin de banana e aveia com um cafezinho… delícia

View Diet Calendar, 03 November 2023:
1101 kcal Fat: 42.05g | Prot: 62.61g | Carbs: 116.71g.   Breakfast: Magro Açúcar Mascavo Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Ovo. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Nat Peito de Frango Desfiado, Molho Bechamel, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Muffin de banana e aveia. more...
1773 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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