Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
92 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
490 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 16.71g | Carbs: 48.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|