|
340 Kalori Akşam Yemeğim
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
450 kcal
|
Fat: 13.23g | Prot: 35.31g | Carbs: 47.10g.
Dinner: Salatalık (Kabuklu), Tam Buğday Ekmeği, Mis Yağı Azaltılmış Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Domatesler, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Mandalina, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Amigo Kuru İncir. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|