alesya.simakova's Journal, 03 Nov 23

Захотелось пиццы, создала нечто похожее) 1 тарталетку слопала сразу, 2 дождались фотки. Запрос на пиццу удовлетворен с бжу 37-28-16 462 кк

---

1827 kcal

Fat: 72.19g | Prot: 82.16g | Carbs: 219.42g.   Breakfast: Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Магнит Помидоры Черри, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Сахар, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Минтай, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Отварной. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Говядина Отварная, Кабачки Тушеные, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. more...

3171 kcal

Exercise: Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Standing - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...