Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 45.71g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Mirel Медовик со Сметанным Кремом, Куриная Грудка Вареная, Твой Дом Пирожок Сдобный с Мясом. Dinner: Дымов Сосиски Молочные, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ватрушка с Творогом, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alejandra-2009's Weight History
|