Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
821 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 32.44g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Nestlé Шоколад Кокос Вафля , Хлеб Памперникел, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Омлет с Молоком. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Leor Капуста Квашеная Классическая , Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлеб Памперникел, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina07011998's Weight History
|