Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 68.74g | Carbs: 215.07g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Joly Woo Вок Том Ям с Креветками . Dinner: Иней Настойка, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Додо Пицца Пицца «Песто», Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина, Додо Пицца Пицца Пепперони. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Orion Choco Pie Original. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|