Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 132.17g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Фермерский Продукт Ряженка из Козьего Молока, Сыр Пармезан (Тертый), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Пармезан Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Вышний Город Суп-Пюре Протеиновый из Нута и Тыквы. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Майонез Домашний Айоли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Taurus Бургерная Котлета из Телятины и Индейки . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alen_Xyen's Weight History
|