|
Шарилась у себя в архивах и нашла фото с подросткового периода, тогда я и начала силовой тренинг + изучение диетологии. Толстой никогда не была, по процент% и мышц решает. П.С. Внизу минимальный вес, перебор!
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2669 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 178.07g | Carbs: 343.71g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта с Оливками , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Перекресток Чиабатта . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Фитнес-Десерт Венский. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Chupa Chups Chupa Chups Fruittella, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|