|
Ругаю себя за то, что не соблюдаю норму калорий и воды . Не ем не пью, работаю😭 а это губительно для мышц и тонуса кожи☹️
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 87.02g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Кетчуп, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Чеддер. Dinner: Магнит Protein Pancakes Black Currant , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Троекурово Котлеты Куриные XXL, Самокат Макароны Цельнозерновые. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
 Comments
07 Nov 23 by member: hen0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luuba.luuba's Weight History
|