Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 122.76g | Carbs: 76.53g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Меридиан Форель Слабосолёная, Белая Дача Салат Айсберг. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Фарш Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Форель. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кешью Неочищенный, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nas's Weight History
|