Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
834 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 24.96g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлеб Памперникел, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. Lunch: Спартак Вафли Черноморские, Leor Капуста Квашеная Классическая , Санта Котлета Лакомка. Dinner: Nestlé Шоколад Кокос Вафля , Гиппо Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina07011998's Weight History
|