Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 136.26g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Zero Сироп Карамель, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Вареное Яйцо. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Евроопт Помидор, Огурец, Пекинская Капуста, Петруха Мякоть Бедра, Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Pasta Bonero Макароны. Dinner: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Хлеб Лучеславский Борисовхлебпром Хлеб Лучеславский , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|