ФитКрис🏋🏽's Journal, 02 Nov 23

Доброе утро, FS❣️

Я тут решила хлеб убрать из дома совсем. Нет у меня меры, поэтому буду покупать две пачки хлебцев и довольствоваться этим😅

---

2691 kcal

Fat: 62.97g | Prot: 176.20g | Carbs: 355.08g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ДЕП Ряженка 2,5%. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Фитнес-Десерт Венский. Dinner: Экстра Гречка, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Heinz Кетчуп, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Lucky Days Карамель Мини, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пестравка Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Sporty Криспи Шоколадный Десерт. more...

2830 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...