Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
127.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 64.78g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Живая Творожная Масса, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Шпинат, Брокколи с Яйцом. Lunch: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Деликатеска Голубцы с Мясом и Рисом, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Чай, Магнит Венигрет Овощной , Деликатеска Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|