Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 148.36g | Carbs: 191.51g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Магнит Пшено, Ичалки Сыр Российский Экстра, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Энчилада. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Сырники с соусом. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Пикантный Новый, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|