Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 48.87g | Carbs: 212.12g.
Breakfast: galareta z kostki rosołowej i żelatyny, Woda z Cytryną, Zalewa od ogórków konserwowych. Lunch: Herbata bez Cukru. Dinner: Śliwka Węgierka, Zupa Grzybowa, Śliwka Węgierka, Kopytka, Zupa Grzybowa. Snacks/Other: Śliwka Węgierka, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Ogórki Konserwowe, Kania Smażona w Panierce, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kania Smażona w Panierce, Bułka Pszenna. more...
|
|
2852 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours and 5 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours and 3 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|