Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 80.06g | Carbs: 77.24g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Пятерочка Груша Желтая, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сырная Долина Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SelenaVV's Weight History
|