Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 68.15g | Carbs: 85.21g.
Breakfast: Yumurta. Lunch: Çay (Demlenmiş), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kepekli Ekmek, Tavuk Suyu, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Tavuk Suyu, Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Algida Maraş Usulü Çifte Dövülmüş, Kinder Süt Dilimi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaseminflower's Weight History
|