Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 160.19g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Äggvita, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk, Äggvita, Eldorado Färskost Light , Eldorado Skivade Champinjoner. Lunch: Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Rödlök, Santa Maria Chunky Salsa, Santa Maria Green Jalapeno, ICA Romansallad. Snacks/Other: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Rödlök, Santa Maria Chunky Salsa, Santa Maria Green Jalapeno, ICA Romansallad, Haribo Sura Nappar, Gräddkola, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Santa Maria Chunky Salsa, Äggvita, Tonfisk i Olja (på Burk), ICA Romansallad. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saradrougge's Weight History
|