Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
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113.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2023:
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2537 kcal
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Fat: 197.88g | Prot: 142.26g | Carbs: 42.80g.
Breakfast: 남양유업 아몬드데이 언스위트, 스쿨초이스 스트링 치즈. Lunch: 남양유업 아몬드데이 언스위트, 스쿨초이스 스트링 치즈, 감동란 감동란. Dinner: 김치, 파채, 한솥 레몬간장소스, 상추, 삼겹살. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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dieter_pigmask's Weight History
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