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treino de natação ✔️
View Diet Calendar, 01 November 2023:
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1237 kcal
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Fat: 23.83g | Prot: 53.48g | Carbs: 209.79g.
Breakfast: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Santa Clara Ricota Fresca, Mamão Papaia, Mateus Pão de Forma Integral. Lunch: Linguiça de Frango, Batata Inglesa, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Mãe Terra Cracker Multigrãos, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . Snacks/Other: Laranjas, Banana. more...
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2073 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Luciana Quaresma's Weight History
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