А мне нравится,я лучше буду смотреть на спортсменок ,на их результаты.Чем читать тупое нытье о том как перестать жрать,как перестать ковырять в носу,или на эти 100500 коллажей одних и тех же людей,когда им не хватает внимания выкладывающие свои древние сравнения!!!
01 Nov 23 by member: Жулай Роман
|
Очень красиво! И цвет бесподобный :)
01 Nov 23 by member: 9729303
|
01 Nov 23 by member: -MorticiaAddams
|
01 Nov 23 by member: usechka-kva
|
я хочу такую же комплекцию)) , а пока я "жиртрест"
01 Nov 23 by member: Седа Ле
|
01 Nov 23 by member: MariaArty❤️❤️❤️
|
01 Nov 23 by member: милая феечка
|
А что может быть другим? Фильтр на лице или жопу в фотошопе менять?
02 Nov 23 by member: femida1206
|
mazinsky, а вы ждете что она разжиреет 😆?
02 Nov 23 by member: mineli555
|
Я итак уже поправилась на 5 кг🤣 я никогда не была жирной. Не дождетесь🤣
02 Nov 23 by member: femida1206
|
Извините, возник такой вопрос , а крупы вы взвешиваете уже в готовом виде, или в сухом?
02 Nov 23 by member: Patya_31
|
я даже подругам скинула фото ваше - вот, типа, как хочу))))) одобрили 🤣
02 Nov 23 by member: LjanaS
|
Комплект такого необычного цвета. Красиво :)
02 Nov 23 by member: lafa.....
|
Лучше взвешивать в сухом. А так как получается.
02 Nov 23 by member: femida1206
|
Здравствуйте,вы сколько раз в неделю занимаетесь, сколько кардио?)
02 Nov 23 by member: alenakosel17
|
3-4 раза. кардио не делаю. Пресс не качаю.
03 Nov 23 by member: femida1206
|
Какие у вас кбжу? Вы за много углеводов или Жиров?
03 Nov 23 by member: st@sya_🥑
|
Сейчас далека от нормы. Ем как 🐷 а вообще никогда не равняйтесь на чужое бжу. Считайте свое исходя из активности. Формул в интернете валом.
03 Nov 23 by member: femida1206
|
Моя норма при росте 173 и весе 65 кг 2200 ккал. Для похудения 1800/115/52/220. Это не значит, что при таком раскладе вы будете выглядеть также. У всех свои нормы и тренировки тоже у всех свои.
03 Nov 23 by member: femida1206
|