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Bem básico e nutritivo dentro das minhas quantidades 🥰🥣
View Diet Calendar, 01 November 2023:
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1305 kcal
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Fat: 55.07g | Prot: 104.84g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Natural Life Aveia em Flocos, NewNutrition Whey Protein Doce De Leite Com Café, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Paçoca Crunchy, Ovo. Lunch: Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Whey Protein, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Paçoca Crunchy. Snacks/Other: Chocolate. more...
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annaluisaamaral's Weight History
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