|
17.00 pre
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2222 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 143.56g | Carbs: 295.19g.
Breakfast: Elma, Maydanoz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Bağdat Hindistan Cevizi, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Ekici Lor Peyniri. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Dinner: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Muz, Proteinocean Whey Protein Banana, Proteinocean Cream Of Rice. Snacks/Other: Beyaz Pide Ekmeği, Aytaç Şipşak Piliç Füme, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Ekici Lor Peyniri. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|