|
Очень виню себя за эти калории, пытаюсь оправдать это активностью, много хожу хех, надеюсь обойдется без привесов
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 32.63g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Кофе, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Суп-Пюре из Тыквы. Lunch: Кофе, SOJ Marshick, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Dinner: Кофе, Пятерочка Яблоко Голден, Sporty Печенье Солёная Карамель, Gorilla Energy Zero Sugar, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. Snacks/Other: Кофе, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Mission Deli Пшеничные Лепешки. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Это не много, я знаю, как люди это переживают, всё будет хорошо, всё у вас получится!
02 Nov 23 by member: daramaciborok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.・tired Li゜・'s Weight History
|