Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 88.63g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Delicato Кокосовое Масло, Hanz Томатная Паста, Индилайт Грудка Индейки, Sanbonsai Фунчоза. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|