Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 117.84g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Филе Куриная Грудка Кучма (Верхневолжская), Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной Кучма🥰, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан Кучма, Просто Гречка, Лук, Морковь, Эколь Гуляш Говяжий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochik88's Weight History
|