Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 111.60g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Багет, Яичница, Домик в деревне Молоко 1,5%, Президент Сыр Крем Чиз. Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Творог 5%, Куриная Ножка, SPAR Салат из Свежей Капусты. Dinner: Яготинское Молоко 3,2%, Яблоко Голден. Snacks/Other: Сироп, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|