Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
125.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2315 kcal
|
Fat: 136.42g | Prot: 156.69g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Inka Kawa Zbożowa, Mleko (Mleko), Czerwona Papryka, Orzechy Włoskie, Pilos Serek Typu Włoskiego, Mlekovita Masło Polskie, Oskroba Chleb z Niskim IG. Lunch: Frank&Oli Keto Kokos & Orzech Nerkowca Miękkie Ciasteczko, Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Freshona Owoce Jagodowe z Wiśniami. Dinner: Ser Gouda, Kotlet Schabowy w Panierce, Flaczki. Snacks/Other: Pilos Serek Typu Włoskiego. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ada.2022's Weight History
|