Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 70.84g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет или Яичница, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Иммунитет», Огурец (с Кожурой), Базилик. Lunch: Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|