|
1 KASIM 2023 ÇARŞAMBA... SAAT 08:30... ARTİK DEĞİŞİM VAKTİ.. YILBAŞINA KADAR GÜZEL BİR İLERLEME KAYDEDECEGİM
|
125.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 132.48g | Carbs: 74.95g.
Breakfast: Çokça Hindi Fileto, Çokça Hindi Tandır, Pirinç Lapası. Lunch: Migros Labne, Patates Kızartması. Dinner: Kuru Patlıcan Dolması, Doğal Peynir. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berkan_Kayaalti's Weight History
|