Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
552 kcal
|
Fat: 15.72g | Prot: 40.91g | Carbs: 65.84g.
Breakfast: Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Lunch: Якобс Кофе 3 в 1, Якобс Кофе 3 в 1, Куриные Котлеты на Пару, Овощное Соте. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Петрушка, Укроп, Вареное Яйцо, Del Mare Тунец Макрелевый Филе, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаМур1's Weight History
|