Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
113.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 116.53g | Carbs: 92.47g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Сыр Голландский, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Сладуница Тирамиссо, Куриный Белковый Пирог , Гречка, Приосколье Печень Цыпленка. Dinner: Лента Минтай Филе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkinsto's Weight History
|