|
Завтрак 1 ноября- 510 ккал. Овсяноблин с тремя видами 🧀, ветчиной и салом.
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1846 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 156.65g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Белсыр Сыр Cheese Light, Коровино Колбаса Балыковая, Сало, Президент Сыр Творожный, Cheese Voyage Камамбер Мини, Геркулес Монастырский, Родные Края Отруби Пшеничные, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Индейка тушенная, Свекла Вареная. Dinner: Марти Грудинка Домашняя, Белсыр Сыр Cheese Light, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Fratelli Beretta Ножка Свиная. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Пастила. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 16 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 44 minutes. more...
|
|
 Comments
Сало с утра это жестко! Я сало в обед под борщик горячий могу, а с утра неее.
01 Nov 23 by member: pilatpontij2022
|
Pilatpontij2022, помню в детстве летом у бабушки ходовой завтрак был - хлеб, сало и вареные яйца. Натрескаетшся и до вечера сыт, домой можно не заходить😁. С годами такой завтрак бывает крайне редко но изредка 15-20 грамм сала заходит отлично. Попробуйте, сытость очень надолго.
01 Nov 23 by member: Елена222333
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена222333's Weight History
|