ianaria's Journal, 31 Oct 23


View Diet Calendar, 31 October 2023:
1206 kcal Fat: 19.85g | Prot: 132.53g | Carbs: 127.63g.   Breakfast: Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium Iso Whey. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Batata Inglesa Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Banana Brasil Banana da Prata, Max Titanium Iso Whey. more...
2456 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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