Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1854 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 93.05g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Кухня на Районе Сырники со Сметаной, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Кухня на Районе Курица с Гречкой и Шпинатом в Сливочном Соусе. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша_П's Weight History
|