Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
734 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 36.36g | Carbs: 70.01g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Тыквенные Семечки, Хохланд Творожный Сыр, Nutiva Семена Чиа, Каждый День Кукуруза Сахарная, Каждый День Хлебцы Ржаные, Приготовленный Яичный Желток, Эвалар Семена Льна, Болгарский Перец, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Тефтели из индейки, Каша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|