Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1023 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 114.81g | Carbs: 80.19g.
Breakfast: Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Грудка Индейки, Цветная Капуста, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка, Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|