Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
264 kcal
|
Fat: 10.86g | Prot: 15.25g | Carbs: 28.95g.
Breakfast: Короваево Масло Сливочное, ООО "Апраксинские Сыры" Сыр Сулугуни Муромский, Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие "Минус Лишний Вес" Цельнозерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|